Le cardio boxing est l’une des variantes les plus populaires. Il tire son origine des États-Unis au début des années 90. Le cardio boxing se base sur des mouvements de boxe thaï, de boxe anglaise et majoritairement de kick-boxing. Il s’agit en fait d’une activité collective, dynamique et fun.
Le but du cardio boxing n’est en fait pas de parfaire sa technique de combat, mais bien d’utiliser les exercices et les mouvements de la boxe pour travailler son cardio et mettre l’accent sur la dépense énergétique réelle. Aussi, si vous souhaitez brûler des calories, le cardio boxing est justement ce qu’il vous faut.
Horaires et tarifs
- Mardi 12h30-13h30 Siège CBL – 4ème étage
- 200€
Contact : CBL – 04 78 24 18 71
