Pilates
Bien-etre
Le Pilates est une méthode d'exercice visant à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la souplesse et l'équilibre. Il se pratique au sol ou avec des équipements comme les élastiques ou les ballons, en combinant des mouvements contrôlés et une respiration précise. Cette activité apporte un bien-être corporel et une harmonie corps/esprit.
Horaires :
Lundi de 17h30 à 18h30
Lundi de 18h30 à 19h30
Lundi de 19h30 à 20h30
Jeudi de 10h00 à 11h00 (cours adapté)
Jeudi de 11h00 à 12h00 (cours adapté)
Lieu : au siège du CBL- 3ème étage
Tarif annuel : 180 €
Animateur : Johan VAUGELADE
Contact : CBL – 04 78 24 18 71
Paiement : par chèque ou en ligne, éventuellement en 2 ou 3 fois, ou la totalité en espèces.
Vous recevrez votre facture sur votre compte ouvert sur le site COMITI (page suivante)
Il vous est possible de participer à une séance d'essai gratuite
Dans ce cas, procédez à l'inscription
mais différez le paiement jusqu'à la séance d'essai.
Si vous ne maintenez pas votre inscription, ne tardez pas à nous en faire part.