Marche nordique
Bien-etre
La marche nordique est une activité physique consistant à marcher avec des bâtons spécifiques, favorisant un mouvement complet du corps. Elle améliore l'endurance, la force et la coordination, tout en étant douce pour les articulations. Cette marche active sollicite les muscles du haut et du bas du corps, augmentant ainsi les bénéfices cardiovasculaires.
Les sorties sont organisées dans les parcs, jardins lyonnais et en milieu urbain.
Horaires : Lundi de 10h00 à 12h00
Tarif annuel : 125 €
Animateur : Johan VAUGELADE
Contact : CBL – 04 78 24 18 71
Paiement : par chèque ou en ligne, éventuellement en 2 ou 3 fois, ou la totalité en espèces.
Vous recevrez votre facture sur votre compte ouvert sur le site COMITI (page suivante)
Il vous est possible de participer à une séance d'essai gratuite
Dans ce cas, procédez à l'inscription
mais différez le paiement jusqu'à la séance d'essai.
Si vous ne maintenez pas votre inscription, ne tardez pas à nous en faire part.
